“Nu exista fapta omeneasca sau gand, care sa se afle in intregime in afara experientei altor oameni” (Dr Irvin D. Yalom)
Psihoterapie pentru adulti Psihoterapie pentru copii
Psihoterapie de cuplu Psihoterapie de grup
Ce este psihoterapia?
Psihoterapia este un proces prin care ne exploram pe noi si pe ceilalti, in “interiorul” caruia primim suport in momentele dificile si gasim resursele sa schimbam ceva la noi atunci cand lucrurile asa cum le facem/simtim/gandim la un moment dat, nu mai functioneaza.
In terapie toate emotiile si gandurile sunt vazute, ascultate, bine venite si nu sunt judecate in bune sau rele . Psihoterapeutul nu are solutii gata-pregatite. Are insa cunostinte specifice, o intuitie fina si o capacitate indelung exersata de analiza.
Psihoterapia este benefica in oricare din situatiile urmatoare:
- depresie sau stari depresive recurente
- fobii, anxietate, atacuri de panica
- obsesii si compulsii
- stari emotionale care va afecteaza munca si/sau relatiile sociale
- tulburari de concentrare
- stima de sine scazuta
- dificultati de comunicare in cuplu, in familie, cu copiii
- impasuri, dificultati in luarea deciziilor
- tulburari ale somnului
- tulburari alimentare
- divort, doliu, separare
- experiente traumatice
Psihoterapia va ajuta sa faceti fata emotiilor si gandurilor care va framanta, sa intelegeti cauzele problemelor, sa examinati evenimentele privind din mai multe perspective, sa va dezvoltati noi abilitati de a face fata situatiilor dificile si sa va echilibrati viata prin cresterea autonomiei si a increderii in propria persoana!
